11 Tháng Mười Hai, 2018

Mách bạn cách chống say xe cho bà bầu hiệu quả

Bị say xe luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người không chỉ đối với người bình thường mà còn đối với bà bầu sẽ không biết làm thế nào để phòng tránh được say xe. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn cách chống say xe cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất.

Cách chống say xe cho bà bầu

Biện pháp chống say xe cho mẹ bầu bằng lá trầu không

Lá trầu không là nguyên liệu khá quen thuộc và dễ kiếm tìm đặc biệt là tại các vùng nông thôn. Chính vì thế sử dụng lá trầu không để chữa say xe là một giải pháp vô cùng tuyệt vời. Để thực hiện bạn cần phải làm theo cách như sau:

Chuẩn bị khoảng 5 lá trầu không và rửa sạch sau đó để ráo nước, trước khi lên xe khoảng 5 -7 phút bạn lấy khoảng 3 lá trầu rồi vò nát, đắp vào vùng rốn. Phương pháp này để làm ấm bụng sau khi đắp vào rốn thì bạn nên dùng khăn sạch để quấn cố định lại để lá trầu không bị rơi. Còn 2 lá trầu còn lại bạn cầm theo tay đi xe cho lên mũi ngửi, mùi thơm của lá trầu sẽ át mùi xăng xe. Từ đó giúp bạn cảm thấy sẽ dễ chịu và không bị nôn ói. Cách chống say xe cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Chống say xe cho bà bầu bằng vỏ quýt

Sử dụng vỏ quýt là gợi ý cho các mẹ bầu khi đi tàu xe, bạn cần chuẩn bị 1 vỏ quýt tươi sau đó khi nào đi xe thì cho vỏ quýt gần vào mũi đồng thời dùng tay bóp mạnh để các tinh dầu vỏ quýt bắn vào trong mũi. Nhờ hương thơm dịu của vỏ quýt cũng như tinh dầu sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng say xe khá hiệu quả.

Chống say xe bằng gừng tươi

Chống say xe bằng gừng tươi

Đây là một trong những cách chống say xe cho bà bầu đơn giản và hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua đó chính là gừng tươi. Gừng tươi có mùi thơm và có tác dụng làm ấm cơ thể sẽ cải thiện được tình trạng say xe. Cách làm, đầu tiên bạn hãy lấy một mẩu gừng đập dập cho vào cốc cho thêm một chút đường và pha với nước nóng. Để làm trà gừng uống trước khi lên xe khoảng 10 phút để cho gừng ngấm vào cơ thể có tác dụng nhanh hơn. Sau đó lấy 1 -2 lát gừng tươi cầm theo tay. Khi đi xe để các lát gừng sát vào mũi để ngửi, mùi hăng của gừng sẽ giúp mẹ bầu giảm được các triệu chứng say xe nhanh chóng

Khoai lang giúp mẹ bầu chống say tàu xe

Khoai lang không chỉ có tác dụng cho sức khỏe như chống được táo bón nó còn có tác dụng làm các bà bầu chống say tàu xe. Trong khoai lang có tác dụng chống co thắt làm trung hòa axit trong dạ dày. Giúp phòng chống được việc nôn ói khi đi xe, để thực hiện cách chống say xe hiệu quả nhanh chóng cho bà bầu bằng cách này cũng rất đơn giản bạn chỉ cần làm sạch khoai lang sau đó gọt bỏ vỏ và ăn sống trong khi di chuyển bằng xe ô tô là có thể phòng tránh được chứng say xe khó chịu.

Chống bị say xe khi mang thai bằng giấm táo (Hoặc giấm gạo)

Bà bầu thường sẽ không dùng thuốc để chống say xe, bạn có thể sử dụng giấm ăn. Đây là một phương pháp khá đơn giản, bạn chỉ cần hòa một chút giấm táo vào nước ấm sau đó uống trước khi lên xe khoảng 5 phút. Phương pháp này sẽ giúp phòng tránh việc say xe rất tốt mà ít người biết đến.

Theo giảng viên Nguyễn Hoa chia sẻ: “Trong mùa tuyển sinh tôi phải di chuyển rất nhiều trên xe ô tô, Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh không chỉ ở Hà Nội mà cả trong TP.HCM khiến tôi rất mệt mỏi khi phải chống lại với chứng say xe hàng ngày. Sau khi áp dụng một trong những phương pháp trên thì tôi cũng đã dần cải thiện được tình trạng này. “

Ngoài những phương pháp trị say xe trên thì các mẹ bầu có thể áp dụng những mẹo giảm say xe không cần phải dùng thuốc và một vài mẹo nhỏ :

Ngồi ghế đầu và thật thoải mái

Với kinh nghiệm của những người hay bị say xe thì bạn ngồi càng xa phần đuôi xe càng tốt, ngồi đầu xe bạn sẽ ít bị chi phối bởi những tình huống trên xe. Hơn thế nữa ngồi trên ghế trước thường ít bị xóc đồng thời bạn ngồi thật thoải mái bà không nên nghĩ và tập trung quá vào việc say xe sẽ ảnh hưởng đến thai nhi rất nhiều. Ngoài ra, nếu thời tiết không quá nóng bạn nên mở cửa và tắt điều hòa để thở bằng không khí tự nhiên sẽ tránh được tình trạng say xe. Để ngồi thoải mái, chị em có thể đem theo gối, đệm để dùng trên xe như gối kê cổ, kê lưng, gác chân…

Bà bầu cần rất thận trọng với thuốc chống say xe

Bà bầu cần rất thận trọng với thuốc chống say xe

Say tàu xe là do cơ quan tiền đình ở tai trong cơ thể mỗi người, hiện nay trên thị trường cũng có bán nhiều loại thuốc chống say xe hiệu quả như viên uống hoặc miếng dán chống say xe. Miếng dán say xe là băng mỏng thương có hình tròn hoặc hình chữ nhật. Người dùng được dán ở vùng phía sau tai khi đó miếng dán sẽ phát huy được hết tác dụng cũng như những viên thuốc chống say xe. Thế nhưng bà bầu không nên dùng miếng dán chống say xe vì miếng dán cũng là thuốc không tốt cho bà bầu. Thế nhưng bà bầu bị say xe cũng rất nguy hiểm vì có thể nôn và buồn nôn ảnh hưởng đến sức khỏe thậm chí dọa sảy thai. Đặc biệt trong những tháng đầu thai chưa ổn định.

Không ăn quá no, không ngủ quá ít

Trước khi khởi hành nên xe bạn cần phải ngủ đủ giấc vào đêm trước và tránh ăn quá no hoặc để bụng đói. Tốt nhất bạn cần phải ăn các thực phẩm dễ tiêu, vừa phải trước khi lên xe ít nhất khoảng 2 giờ.

Không ngồi trên xe quá lâu

Hạn chế những chuyến đi có thời gian di chuyển lâu từ 6 tiếng trở nên để tránh tình trạng tụ máu ở chân và khung xương chậu. Nếu bạn đi xe khách khi nào xe dừng bạn cần xuống để đi bộ cho thoải mái và trên xe bạn cũng nên thỉnh thoảng lúc lắc cổ chân và tay để đảm bảo lượng máu được lưu thông.

Trên đây là một số cách chống say xe cho bà bầu tự nhiên mà bạn không cần phải sử dụng thuốc cũng có thể khắc phục và giảm thiểu được tình trạng khó chịu mà bạn gặp phải. Chúc bạn luôn khỏe mạnh !

5 (100%) 1 vote